健康、あるいは裏返しの豊かさ

健康、それはとりもなおさず、お金、資本、体の健康、精神の健康、楽しい仕事、ニュースにわくわくする・・
豊かな生活、豊かな時間・・・そんなときをともに過ごせる仲間に向けて・・・

 

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2012年06月22日のつぶやき

09:59
夏は「わらじ」を履こう http://t.co/D4bDrlB7 #jugem_blog
09:32
ビタミンEの摂取に注意 http://t.co/vd9S9LIH #jugem_blog
09:12
群発頭痛・・・ラドクリフさんを悩ます http://t.co/FtEw0e8O #jugem_blog
08:55
熱中症 気が付いた時には・・・ http://t.co/yJuSjHed #jugem_blog

夏は「わらじ」を履こう

 わらじ・・・といっても

わらで作ったものではないですよ〜

ウェーブリバイブですよ

愛用されている方も多いと思いますが

夏履きのもで蒸れる・・・

そんな心配がない

水虫の方・・・にもいいかもです



【★長距離ウォークの知恵。わらじで歩く、あの感覚が今よみがえる♪】Mizuno/ミズノ ウェーブ...






熱中症に注意しながらスポーツとい方に・・・・





ランニングネッククーラーもお勧めです



履物はサイズが肝心

それと足の形の個人差もあります

店舗であわせて買ったつもりでも

履いてるとやっぱりだめだね〜的なものもあります

さらに中国製ですが・・・

製品にばらつきがあること・・経験してませんか?

高級ブランドでばらつきは勘弁してほしいですね・・・


しかしこの新感覚は経験するに値します・・・

歩きましょう・・・ウェーブリバイブで!!

ビタミンEの摂取に注意

 専門家のお話ですが・・


「食事でビタミンEを多く摂取するのは心配ありませんが、サプリメントで大量にビタミンEを摂取している場合は、健康状態を警戒した方が良い」

要するに

食事でとる分には問題がない!

サプリでとると危険性があるということです!


危険性とは・・・骨を弱くする=骨粗しょう症・・



ですから

ビタミンEをサプリから摂取する方は危険ですよ!

・・ということです

サプリメントとりすぎは注意・・

自己流の飲み方をされていませんか?

美容のためにとか飲んでる方、多くありませんか?


ところで

ビタミンEで問題になったのはαートコフェロールです・・

サプリの成分見てね・・・


食事でビタミンEをとるには・・


玄米、落花生、アーモンド、ナッツ、サフラワー油、オリーブオイル、玉子、うなぎ、たらこ、マーガリン・・・食べましょう!!


群発頭痛・・・ラドクリフさんを悩ます

 群発頭痛・・聞いたことがなくて・・

ハリポタのラドクリフさんが悩まされているとのこと・・

かなり激痛!らしい


 群発頭痛について調べてみましたが・・・

バイバイ頭痛講座によると

「群発頭痛は、緊張型頭痛や片頭痛と比べて患者数が少ないため、聞きなれないかもしれません。この名称は、群発地震のように、ある期間に集中して頭痛が起こるところからつけられました。たとえば、春先や秋口など季節の変わり目にはじまり、いちど痛みがあらわれると、毎日のように頭痛を起こすようになります。痛みは一定期間、たいていは2週間〜2ヵ月くらい続きます。その後、半年から2〜3年と、しばらく時間がたった後、再び同じような頭痛に見舞われるのです。頭痛の起こっている期間のことを「群発期」と呼んでいます。群発期以外の期間は頭痛はすっかり治まってしまいます。
 女性に多くみられる片頭痛に対して、群発頭痛は20〜40歳代の男性が中心となり、女性の4〜5倍にのぼるともいわれます。その理由ははっきりしていません。」


原因について

飲酒、タバコ、昼寝・・・

ラドクリフさんもアルコール依存の時期があったようですが・・



三叉神経痛(さんさしんけいつう)との違い

痛みが短時間でやむ

顔の表面を触ると激痛が走る


・・・・・・いずれにしても

頭痛はつらいですね!


思い当たる方は頭痛外来へぜひ訪ねてくださいね!




熱中症 気が付いた時には・・・

 今日は雨が降っていますが・・

そろそろ気温が上がってきましたね〜

外で作業するなり、スポーツをするなりしてると気をつけなければなりませんね・・

熱中症

学校でも気を使う時期でしょう・・


所ジョージさんが救急搬送された実体験を語っていますが・・

「急にクラクラしちゃって、もう大変ですよ、自分でもビックリ」



「気がついた時にはもう頭がクラクラして、ドバーッと汗が出て止まらくなって、手足にも力が入らなかったもんなぁ。ホント、恐ろしい話だよ」


実際

室内にいても熱中症にはなりますから怖いです


OS−1のCMでのお話でした・・

調剤薬局にも有りますね!

気をつけましょう・・

でかける機械が多いですからね!


経口補水液 オーエスワン(OS-1) 500ml×24本

2012年06月18日のつぶやき

11:31
バーゲンセールの季節ですね〜 http://t.co/WY2FlsZb #jugem_blog

バーゲンセールの季節ですね〜

 この時期いろんなバーゲンがありますね。

昨日はユニクロのバーゲン品を買ってきました・・

混んでいました・・



なんか得した気分でしたが・・・いらないものまで買い込んでいる自分に今朝気が付きました・・・

これもプレゼントにはつけるか・・・甥に・・・




60%以上の値下げ・・・というのは魅力ですね・・

ただ色とか限定されてしまうこともありますが・・・・

カメラはこれから夏活躍する場面が多いですね。





オメガも60%以上値下げって

円高ですからね〜

車なんかも安いです

ランボルギーニ

1億6000万円だったのがいまや1億ほど・・?

コレはねらい目ですね〜



2012年06月13日のつぶやき

09:02
カーシェアリング利用したいな〜 http://t.co/K8HS3Rtp #jugem_blog

カーシェアリング利用したいな〜

 カーシェアリングがニュースで取り上げられることが多いですね!

レンタカーとの違いは?


実際に利用してみるのが一番ですが・・・

私の住むエリアにはまだこのサービスはないようです。

今に日本中に広がるでしょう。

車を持っていると維持費が・・たとえ使わなくても固定費としてバカにならないです。

保険・税金や駐車場代はもちろん、購入費は当然として、レンタカーでのガソリン満タン返し・・・あれがない・・・

しかも10分単位でも借りられる!

つまり

会費と利用料金だけで利用できる・・エコですね!


大手カーシェアリングを見ると

おもしろい試算が乗っていました。

25歳から75歳まで乗ると

マイカーに比べ約4000万円節約できる!!

これって・・マンションもかえる・・・


まだサービスが都市圏だけなので・・・とほほです・・

三井のカーシェア カレコ・カーシェアリングクラブ

2012年06月10日のつぶやき

07:15
梅雨入りですね〜 http://t.co/Jw5nzxis #jugem_blog

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