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健康、それはとりもなおさず、お金、資本、体の健康、精神の健康、楽しい仕事、ニュースにわくわくする・・
豊かな生活、豊かな時間・・・そんなときをともに過ごせる仲間に向けて・・・
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自転車に乗りながらスマホって違法ですが・・
そんなに見るべきことがあるのでしょうか?・・と言ったところで意味がありませんね〜
どんな状況下でも
人間は好奇心が強い動物ですから
傘をさしながら自転車に乗る曲芸まがいの人々が多い街に暮らすのは大変ですよ〜
スマホの影響ってけっこうたいへん
例えば持ち方・・スマホの
小指の変形の原因・・・「テキスト・サム損傷」
「親指〜薬指の4本でスマホを背後からつかみ、小指を底部に添えるという持ち方をしている人が多い。これによって小指の第一関節と第二関節の間にスマホの重みがかかり、さらに文字入力などでスマホを強く握ると余計に圧力が加わる。これが小指の変形につながっているのではないか」
PCより多いスマホのブルーライト
つまり目に悪いだけじゃない
ブルーライトはメラトニンを抑制する
したがって眠れなくなる・・・睡眠障害やうつ病・・・
加齢黄斑変性症の原因にもなるらしい〜
そして
電話が来てないのに振動を感じるってな〜い?
もしあったらあなたはけっこう重症
ファントムバイブレーションシンドロームって言うらしい
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猫背が長い習慣の自分の姿は
鏡にうつるとあまりイイものではありませんね〜
女性は一段と美人に見えるはずです・・・姿勢が良ければ・
姿勢が悪いことは印象が良くないですね
日経トレンディーネットの記事が気になります。
猫背、巻き肩は短命である・・・
ショックでしたね〜
「あおむけに寝て、両手を背中の下に入れたとき、肩が上がっていれば巻き肩を疑ったほうがよい。また、両手を交差させて胸にあて、鼻からゆっくり息を吸い、胸があまり開いていないように感じたら、巻き肩が原因で呼吸が浅くなっている可能性がある」
で対策も載っています。
簡単なのはインナーで対策する!
着てるだけ?
シセイストという製品です
来ているだけで姿勢を矯正してくれる。
しかも短命からも救われる・・・
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