健康、あるいは裏返しの豊かさ

健康、それはとりもなおさず、お金、資本、体の健康、精神の健康、楽しい仕事、ニュースにわくわくする・・
豊かな生活、豊かな時間・・・そんなときをともに過ごせる仲間に向けて・・・

 

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東海道新幹線で死者2名その他

東海道新幹線で火災、死者2名 東京発 のぞみ225号で火災発生 乗客の男が油を浴び、自ら火をつけた。 女性も死亡。 焼身自殺の疑い。 その他20名ほど重軽傷者がいるようです。 男はポリタンクから油をかぶったようですが、 ポリタンクなんて持ち込めるのかな? 列車は小田原駅で、客を乗せ返すようです。 心中、別れ話・・・他人を巻き込むような危険なことが新幹線で起きてほしくないですね。 乗客は1000人ほどのようです。

テレビ見ながら食事は太る?

ながら食事は太る テレビが家庭に入って以来 狭い日本のお茶の間はテレビと食事用テレビが同居したらしい。 結果ニュースやテレビ番組を見ながら食事する風景が定着しました。 基本食べることは身体維持の基礎ですから、 味わって楽しむことは体にも、脳にもいいでしょう。 スタイルの良さが有名なパリジェンヌの食事姿はそのようなゆとりの中で 会話を楽しみながら過ごすのが一般的のようです。 生きてる時間を楽しむ 仕事のストレスを和らげるのでしょう。 生活の知恵と言うか生き方そのものから来てるのでしょう。 ゆとりなき日本社会は崩壊に向かっているのに・・・

テーマパークで爆発って予想外の出来事ですね・・・粉じん爆発?

爆発は 台湾のテーマパーク 八仙海岸八仙水上楽園 で 6月27日の夜に起きたそうです。 被害者は600人弱 ERに入った重症の方も多く 並大抵の爆発でなかったようです。 で問題は 楽しいはずの、そして安全なはずのテーマパーク 日本ならばまず考えられないところですが そんな場所でなぜ爆発が・・・? 考えられるのは 公園内で 「色の付いた粉末を来場者に吹き付けるイベント」が行われていたこと。 たぶん粉じん爆発ではないかなと思います。 粉じん爆発というと炭鉱などの爆発を思い浮かべますが 小麦粉やコーンスターチあるいはアルミの粉じんでも起こりますね。 条件さえ整えば結構怖い事態が起きます。 色のついた粉末ってアルミの粉かなと思います。 密度が濃かったのでしょう。 そこに静電気が作用したのか・・・とにかく発火するものがないと・・・ 生死の狭間にいる方も多いようです。 あるいは体表面の8割ぐらいがやけどの方も・・・ これからの事件解明が待たれます。

2015年06月17日のつぶやき

19:10
見てるだけで、つい「東京ジブリーランド」の妄想が広がってしまう…… http://t.co/JOLWj9Akmz
19:06

2015年06月13日のつぶやき

21:07
個人 - Yahoo!ニュース http://t.co/448fArirFj

2015年06月11日のつぶやき

01:03
4a1c78121147011819a98d5b926dc9b7 content http://t.co/z1DMtIURXv
00:58
91dcd8af1f683f758df8937091c3d20e content http://t.co/iIqUQPa4vE

2015年06月10日のつぶやき

22:40
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22:39
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2015年06月02日のつぶやき

12:39
ダイエットの鍵は高タンパク質の摂取 老後も快適 http://t.co/Kquw9VnlkQ #jugem_blog

ダイエットの鍵は高タンパク質の摂取 老後も快適

ダイエットや偏食でタンパク質が十分にとれていないかも・・・ ダイエットを別の方法で実現しましょう。 高タンパク質食が切り札です。 高タンパク質食でダイエットが可能かもしれません。 低タンパク質食と高タンパク質食を比べると 高タンパク質食では 体重や体脂肪の減少の割合が多いとのこと。 理想的なタンパク質の摂取量は 1kgの体重に対して1.2g〜1.6g(1日) 60kgの体重で72gで 三等分すると1回の食事で24g 肉、魚、大豆、などなどからとるわけですが・・・ ホエイたんぱく質を摂りましょう ホエイたんぱく質は 体脂肪を減らし血糖値を改善すします。 通常のダイエットは 老化を促進してしまします。 血管、筋肉の衰えを招きます。 もちろん美容にも大敵です。 そこで ホエイたんぱく質を摂取しようというわけです。 ホエイたんぱく質は ロイシン濃度が高くため 筋肉合成効果が非常に高いのですね。 原料は100%牛乳。 食事ごとに20g〜30gをとるのが理想的です。 それ以上とっても排泄されます。 毎食が無理なら 朝食に取り入れましょう。

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